NAS 全自动打卡体系：呆呆面板订阅仓库选型、Proxyman 抓包实操与最终任务矩阵

前言

呆呆面板（Dumb-Panel）是一个基于 Go + SQLite 的现代化轻量任务调度面板，可把它理解为"青龙面板的高颜值加强版"。它本身不产生收益，真正干活的是一堆从 GitHub 订阅库 拉下来的签到/做任务脚本。

所以搭建这套体系，关键就三步：

1. 选对订阅仓库（决定你能薅哪些羊毛）；
2. 抓对长效凭证（决定脚本能不能跑、要不要频繁维护）；
3. 配好定时与通知（决定是否"配置一次，长期省心"）。

这篇文章就按这个思路，把每一步的正确做法写清楚。

一、 订阅仓库：有哪些、包含什么

呆呆面板的订阅管理支持直接添加社区维护的脚本集合库，一键拉取几十个任务。经过实测筛选，以下订阅库内容丰富、长期活跃、收益确定：

各库核心脚本速查

💡 注意：原 KingRan/KR 和 ziye12/JavaScript 因 GitHub 限制匿名 Clone（could not read Username），公开拉取会失败。正确做法是换社区活跃镜像：京东类用 6dylan6/jdpro，小程序类用 JasonFeng198/ziye666。

二、 排除了哪些订阅/任务？为什么？

搭建过程中，宁可少而精，不要多而乱。以下是实测后主动排除的项目及原因：

筛选原则（也是判断"要不要留"的标准）：

1. 收益确定可兑现：能换京东卡、包邮实物、饮料券、真实里程的高价值大厂项目；
2. 凭证长效免打理：只接几个月甚至永久有效的 Token/会员 ID，坚决淘汰 1~2 天就失效的短命 Cookie；
3. 无维护负担：脚本接口稳定、不会天天报错，不需要反复抓包更新。

三、 抓包工具：Proxyman 正确操作步骤

抓包是整个体系里门槛最高的环节，但用对工具、走对流程后，每个平台 1 分钟就能拿到长效凭证。

工具选择

Mac 端推荐 Proxyman（免费、原生、界面清爽，自带 HTTPS 解密）。同类替代：Charles、Fiddler、Reqable（国产、免配置）。

第一步：安装并信任根证书（一次性）

1. 安装 Proxyman，首次打开会提示 Install Certificate（安装证书）；
2. 输入 Mac 开机密码，在钥匙串中把 Proxyman 证书信任设置为"始终信任"；
3. 此后 Proxyman 才能解密小程序/App 的 HTTPS 流量。

第二步：打开小程序并触发目标请求

1. 打开 Mac 电脑版微信（或手机 Wi-Fi 代理指向电脑 Proxyman）；
2. 搜索并打开要抓包的小程序（如"飞鹤星妈会"“蒙娜丽莎会员之家"“鸿星尔克官方会员中心”）；
3. 在小程序里主动点一下会触发业务请求的页面——通常是"我的"“签到"“积分商城”，这一步很关键，页面不动就没有新请求。

第三步：在 Proxyman 里过滤、定位真实接口

1. 回到 Proxyman，在搜索框输入该平台的业务域名关键词（见下表）；
2. 在结果里区分两类请求：
   • 🗑️ 埋点打点流量（如 v-cdp.feihe.com）：只是页面统计，不含凭证，忽略；
   • ✅ 真实业务接口（如 www.feihevip.com/api/...）：含 token/cookie，才是目标；
3. 右键目标请求 → Copy → Copy as cURL，或直接看右侧 Headers 里的凭证字段。

各平台抓包速查表

微软 Rewards 免抓包方案（F12 复制 Cookie）

微软 Rewards 不用 Proxyman，30 秒搞定：

1. 浏览器打开 cn.bing.com 并登录微软账号；
2. 按 F12 → Network 面板 → 刷新页面；
3. 点第一条请求 → Request Headers 里找到 Cookie: 行 → 右键复制值；
4. 填入环境变量 MS_COOKIES。

配套脚本建议用自研轻量版：社区常见的微软 Rewards 脚本基于 Playwright/Chromium 无头浏览器，要占 500MB~1GB 内存且容易崩溃。改用纯 Python HTTP 脚本（ms_rewards.py，仅 ~20MB），带官方 Cookie 直接向必应搜索接口发包，注入 FORM=EDGEAR（PC）与移动端 Edge UA，每日自动完成 24 次 PC + 12 次移动端搜索。

四、 飞书通知集成

让每天结果一目了然，接入飞书群自定义机器人：

1. 飞书群 → 群设置 → 机器人 → 添加机器人 → 自定义机器人；
2. 复制 Webhook：https://open.feishu.cn/open-apis/bot/v2/hook/xxxxxxxx；
3. 面板加全局环境变量：FSKEY = Webhook 末尾的 UUID；
4. 各任务脚本通知时带上 FSKEY，每天清晨自动推一张汇总战报卡片。

五、 最终落地：全绿常驻任务矩阵

经过"订阅 → 抓包 → 筛选"三轮收敛，最终保留下来的任务全部是大厂官方、长效凭证、高确定收益，面板 100% 全绿、零红灯：

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[323] HDHive 影巢签到           | 0 8 * * *    | 每日保号防封
[324] B站每日综合任务            | 0 9 * * *    | 投币升级 Lv6
[325] iKuuu 签到与流量统计        | 30 8 * * *   | 每日领 1~3GB 流量
[326] SMZDM 每日签到             | 10 8 * * *   | 会员碎银打卡
[327] SMZDM 每日抽奖             | 20 8 * * *   | 每日大转盘
[328] SMZDM 每日任务             | 20 14 * * *  | 每日经验值
[329] SMZDM 全民众测             | 20 15 * * *  | 众测能量积累
[453] 携程旅行每日签到            | 18 8 * * *   | 携程里程积分
[519] 南方航空每日签到            | 25 8 * * *   | 南航真实里程
[547] 统一快乐星球每日签到          | 35 8 * * *   | 兑换免费饮料
[549] 蒙娜丽莎官方每日签到          | 20 9 * * *   | 免费换抱枕雨伞
[550] 飞鹤星妈优选每日任务          | 30 0,9 * * * | 换北纬47度鲜食玉米
[553] 鸿星尔克官方会员每日签到       | 35 9 * * *   | 换运动周边
[554] 微软Rewards每日积分          | 15 9 * * *   | 兑换30/50元京东卡

总结

这套体系能"配置一次、长期省心"的秘诀就三条：

1. 订阅库宁缺毋滥：只留内容丰富、长期活跃的库（Faker2、KuakuaQL、Litre-WU/Sign、smzdm_script），失效的 KingRan/ziye12 换活跃镜像；
2. 凭证长效优先：能抓"永久 ID / JWT / 长期 Cookie"的就绝不碰 1~2 天过期的短命会话，这直接决定你要不要天天维护；
3. 抓包流程标准化：信任证书 → 打开小程序点业务页面 → 过滤业务域名 → Copy as cURL，每个平台 1 分钟搞定，之后就是每天等飞书战报。